Lo sappiamo tante volte ti sei lamentato per quel fastidioso dolore alla schiena. Infatti tutti noi prima o dopo ci ritroviamo a combattere con questo fastidioso problema. Lo sapevi che il 25% della persone soffrono di mal di schiena e questa percentuale passa a oltre…
Allenamento e gravidanza Il corpo femminile durante la gravidanza subisce delle modificazioni importanti riguardanti: la postura: si accentua la curva lombare mediante l’aumento di peso e la cifosi dorsale per l’aumento del seno; la respirazione: il diaframma si alza e non sarà più in grado…
Saltando un pasto (compresi gli spuntini) non si va nè in ipoglicemia nè in chetosi in quanto intercorre troppo poco tempo tra un pasto e l’altro; non diminuisce la massa muscolare basti pensare al modello del digiuno intermittente utilizzato dai BodyBuilder, non causa disidratazione dato…