Durante la settimana sportiva programmiamo sia gli allenamenti che il riposo per permettere al nostro corpo di reagire a gli stress dati dall’allenamento. Ma quando interrompiamo il nostro percorso per un periodo prolungato cosa succede al nostro corpo? Ve lo spieghiamo con un facile schema!…
Lo sappiamo tante volte ti sei lamentato per quel fastidioso dolore alla schiena. Infatti tutti noi prima o dopo ci ritroviamo a combattere con questo fastidioso problema. Lo sapevi che il 25% della persone soffrono di mal di schiena e questa percentuale passa a oltre…