La postura é l’atteggiamento assunto dal corpo rispetto a stimoli a cui il nostro corpo è sottoposto, che provengono sia dall’ambiente interno che esterno. Questi determinano una costante attivazione di schemi adattivi per la ricerca e consolidamento dell’equilibrio.

L’equilibrio rappresenta la priorità, sia in rapporto con l’ambiente esterno che quello interno, ovvero il mantenimento dell’omeostasi.

Per mantenere l’equilibrio l’organismo riesce ad utilizzare soluzioni economiche sino a quando il funzionamento del sistema rientra nella fisiologia, permettendo al corpo di rimanere in una situazione di comfort con.

Nel caso in cui il normale funzionamento dell’organismo venga turbato, si instaureranno degli schemi adattivi, nuovi, che cercheranno di mantenere l’equilibrio e il comfort, quindi assenza di dolore, a scapito dell’economia. Si entra quindi in una fase di dispendio energetico.

Gli schemi adattivi sono quindi la miglior risposta che il corpo è in grado di produrre in quel dato momento, e sono sostenibili per periodi transitori!

Quando il corpo è esposto per un periodo prolungato a un dispendio di energia aumentato e a schemi adattivi perderà le capacità compensatorie e verranno disturbati anche il comfort e l’equilibrio! Sarà il momento in cui ci accorgiamo di un dolore o di una disfunzione!

Quindi prendersi cura del proprio corpo, riconoscere le strategie dispendiose che esso sta mettendo in atto per permetterci di muoverci e stimolare il corpo a riavvicinarsi agli schemi fisiologici che vadano verso l’equilibrio, il comfort e l’economia é fondamentale per la nostra salute!